HIIT
|hiit|
B2
/eɪtʃ aɪ aɪ tiː/ or /hiːt/
短く非常に強い運動の反復
short, very intense exercise intervals
語源
語源情報
「HIIT」は英語由来で、具体的には『High-Intensity Interval Training』という語句に由来する。『high-intensity』は「非常に強い」を、『interval training』は「休息をはさむ反復的な運動」を意味した。
歴史的変遷
『High-Intensity Interval Training』は20世紀の陸上競技やコンディショニングでの『インターバルトレーニング』の概念から発展し、20世紀末〜21世紀初頭のフィットネス分野で略語『HIIT』として広まった。
意味の変化
当初は語句そのものを指していたが、のちに『HIIT』という略語が単独の名詞として、特定のワークアウトやプロトコル（例：タバタ式）や一般的なトレーニング手法を指すようになった。
品詞ごとの意味
名詞 1
「高強度インターバルトレーニング」の略。短時間の非常に強い運動と休息（または低強度の運動）を交互に行うトレーニング法
She does HIIT three times a week to improve her fitness and save time.
彼女は体力向上と時間節約のために、週に3回HIITを行っている。
同意語
反意語
最終更新時刻: 2025/11/08 17:52