「self-restrainedly」は「self-」と「restrained」の組み合わせに由来し、「self-」は自分自身を指し、「restrained」は制御または抑制されたことを意味します。

「self-restrained」は中英語の「restreyned」から進化し、これは古フランス語の「restreindre」から来ており、最終的に現代英語の「restrained」になりました。

最初は「自分を抑制すること」を意味し、この意味は現代の使用においてもほぼ同じです。