「フィットネス」は古英語の「フィット」から来ており、「フィット」は「適切」や「適合」を意味していました。

「フィット」は古英語の「フィット」から変化し、最終的に現代英語の「フィットネス」になりました。

最初は「適合」や「適切さ」を意味していましたが、時間とともに「健康」や「適合性」の意味に進化しました。