「アフターストレッチ」は英語から派生し、「アフター」は「後に」、「ストレッチ」は「伸ばすこと」を意味する。

「アフターストレッチ」は「アフター」と「ストレッチ」を組み合わせた現代英語の複合語。

最初は「ストレッチの後の期間」を意味し、この意味は現代でもほぼ同じである。